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080613 這天,我開始想念你們...
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知識+ >> 戴眼鏡看電視會增加度數嗎?

如果你不戴眼鏡看的清楚的話是可以不戴的,若看不清楚瞇眼用力去看是會增加更快喔!

戴眼鏡看電視或玩電腦會增加度數嗎?不是戴&不戴...眼鏡的問題,

而是在於用眼時間長短,因為看電視或玩電腦這兩件事都是很傷眼睛的,

如果你不戴眼鏡的話,反而會瞇著眼睛看,這樣反而會比較傷害眼睛,

造成近視度數更深,切記~不長時間、近距離使用眼睛

日常生活中記得減少長期使用眼力,長期閱讀看電視、打電腦,也應定期看看遠. 方或休息

打電腦、看電視、作功課、看書時,若能每10分鐘看遠處10秒,每1小時至少休息個10--15分鐘,就是對勤奮不歇的眼睛最好的報答了

輕度近視者:大約在一、二百度左右的近視者,通常會建議『有看近需要時才戴』,若在運動或戶外遊玩時,則可不必戴。

中高度近視者:大約在三百度以上的近視者,通常會建議『經常戴著』會比較好;因為三百度以上的近視,對近距離的東西,若不戴眼鏡來看或常把眼鏡拿上拿下的用,眼睛會很吃力,負責眼睛調節力之〔睫狀肌〕,因過度牽扯,容易疲勞,反而會影響視力的

從近視的角度來看,合理的看電視並不會增加近視,相反可能還有減輕假性近視發展的作用。

因為和書本相比,電視是一個距離相對遠的物體,對假性近視來說,

電視離得遠,有看不清的可能,睫狀 肌就要使勁地放鬆來調節,

變相加大了睫狀肌的變化能力,是放鬆、減輕眼睛疲勞的好方法。

不過要正確運用這種方法,首先要距離電視較遠,最好是電視螢幕對角線的5到6倍,

如果趴在電視跟前,則達不到作用。

其次是時間,最好是每學習看書一小時後看5到10分鐘的電視。同時記得把眼鏡摘下來。

造成近視的原因,除了先天性遺傳因素(大概只佔眼鏡族的5%左右)或少數特殊的疾病外,

最主要的原因是:用眼過度;尤其是長期近距離作業--如寫功課、

持續看黑板、過度看電視、打電腦等環境要素造成的。
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